Hula Hop z obciążeniem i smart licznikiem 110 cm – miętowe

Hula hop z obciążeniem i licznikiem 4FIZJO

Chcesz wysmuklić talię i ujędrnić brzuch? Regularne kręcenie hula hop z obciążeniem i wypustkami może Ci w tym pomóc! Konstrukcja tego modelu obejmuje wypustki masujące, które podczas kręcenia kołem delikatnie ugniatają skórę, stymulując mikrokrążenie i wspomagając redukcję cellulitu. To nie wszystko – hula hop 4FIZJO ma też wbudowane dodatkowe obciążenie, które wymusza pracę mięśni głębokich, a całość uzupełnia inteligentny licznik.

Obręcz składa się z 16 wpinanych segmentów, które śmiało dostosujesz do rozmiarów swojej talii. A obciążenie? Jest regulowane, więc to Ty decydujesz, jak intensywny będzie Twój trening.

Hula hop z wypustkami i obciążeniem 4FIZJO – sprawdź, czym się wyróżnia

Hula hop z obciążeniem i wypustkami to treningowe akcesorium, które może pomóc Ci m.in. wysmuklić talię, wzmocnić mięśnie głębokie brzucha oraz pleców, a także spalić nadprogramowe kalorie. Brzmi dobrze? Poznaj ten model lepiej!

Parametry:

✔️ Kolor: miętowy

✔️ Materiał: PP, PVC, nylon

✔️ Maksymalna średnica wewnętrzna: 36 cm

✔️ Maksymalna średnica zewnętrzna: 44 cm

✔️ Grubość: ok. 3 cm

✔️ Waga: 1,9 kg

✔️ Liczba segmentów: 16

✔️ Długość segmentów: ok. 8,2 cm

✔️ Długość linki: ok. 23-40 cm

✔️ Obciążenie: 0,4 kg

✔️ Funkcje licznika: mile, km, kalorie, liczba obrotów, funkcja reset

Modułowa konstrukcja

Możliwość wypinania i wpinania segmentów hula hop sprawi, że łatwo dopasujesz jego obwód do swojego ciała. Im mniej segmentów, tym intensywniejszy trening, a obręcz kręci się szybciej – dobierz więc średnicę hula hop do swojego poziomu zaawansowania.

Wypustki masujące i licznik

Znajdujące się we wnętrzu hula hop z obciążeniem wypustki delikatnie uciskają talię i brzuch. Nie tylko poprawiają one krążenie, ale też ujędrniają skórę. Chcesz wiedzieć, ile powtórzeń udało Ci się wykonać? Liczbę obrotów wskaże Ci wbudowany w hula hop licznik. Odczytasz z niego również szacowaną liczbę spalonych kalorii!

Regulowane obciążenie

Poruszające się po zewnętrznej szynie obciążenie zmusza mięśnie głębokie brzucha i pleców do ciągłej pracy, dzięki czemu treningi z hula hop są jeszcze efektywniejsze. Co ważne, obciążenie to łatwo zmienisz w dowolnym momencie, dostosowując je do swojego poziomu zaawansowania. Regulowana jest również długość linki z obciążeniem! Im jest ona krótsza, tym większe tempo i intensywność treningu.

Hula hop z obciążeniem – efekty

Regularny trening cardio z hula hop może przynieść wiele korzyści, takich jak:

➡️ wysmuklenie talii,

➡️ wzmocnienie mięśni głębokich brzucha oraz pleców,

➡️ poprawa krążenia i zmniejszenie cellulitu w okolicy bioder oraz ud,

➡️ spalanie kalorii,

➡️ poprawa kondycji oraz koordynacji.

Jak kręcić hula hop z obciążeniem?

1️⃣ Stań prosto, jedną nogę ustaw przed drugą, lekko ugnij kolana i delikatnie napnij brzuch.

2️⃣ Ułóż hula hop na wysokości talii, przyciskając je do pleców.

3️⃣ Energicznym ruchem rozkręć obręcz w wybraną stronę.

4️⃣ By utrzymać hula hop w ruchu, zamiast kręcić biodrami wykonuj ruchy do przodu i do tyłu lub na boki. Rób to spokojnie i rytmicznie – tak, aby dopasować ruchy do kręcącej się obręczy. Nie zapominaj o lekkim napinaniu brzucha.